Un studiu amplu realizat de Universitatea din South Australia, început înainte de pandemie și continuat timp de patru ani, confirmă ceea ce mulți angajați percep deja: flexibilitatea de a lucra de acasă are efecte semnificative și pozitive asupra bunăstării și satisfacției la locul de muncă.
Ce beneficii concrete s-au observat
-
Somn mai bun și stres redus
Eliminarea sau reducerea navetei zilnice duce la mai mult timp pentru odihnă—aproximativ 30 de minute în plus de somn pe noapte. Fără drumuri stresante, oamenii raportează mai puțină oboseală și o stare mentală mai calmă. -
Mai mult timp pentru viața personală
Orele „câștigate” prin absența navetei sunt redistribuite: muncă suplimentară, îndeplinirea responsabilităților familiale, dar și pentru petrecerea timpului liber. Aproximativ o treime din timpul economisit este folosit pentru activități recreative. -
Obiceiuri alimentare mai sănătoase
Proximitatea bucătăriei și flexibilitatea programului favorizează gătitul acasă, alegerea unor alimente mai proaspete (legume, fructe, lactate), și reducerea dependenței de mâncarea la pachet sau de tip fast‐food. -
Productivitate menținută sau îmbunătățită
Un punct-cheie: diferența dintre telemunca opțională și cea impusă. Atunci când lucrul de acasă este o alegere, nu o constrângere, oamenii raportează niveluri de productivitate cel puțin la fel de bune, uneori chiar mai bune. -
Implicarea și coeziunea echipelor
Există provocări: contactul informal, conexiunile sociale și cultura de echipă pot suferi când echipele nu sunt împreună fizic. Dar studiul arată că, în condiții în care există suport managerial, bune practici de comunicare și instrumente adecvate, coeziunea nu este distrusă și performanța nu scade vizibil.
Implicații pentru HR și management
-
Flexibilitatea ca factor de atracție și retenție: companiile care oferă opțiuni de telemuncă voluntară pot să își îmbunătățească satisfacția angajaților și să reducă turnover-ul.
-
Politici personalizate: nu există un model unic care să funcționeze pentru toată lumea; este esențial să adaptezi programele de lucru în funcție de roluri, de personalitatea angajaților, de necesitățile operaționale.
-
Sprijin managerial și cultură organizațională: liderii trebuie să favorizeze încrederea, comunicarea deschisă, să evite micro-managementul, și să creeze ritualuri sau practici care să mențină conexiunea dintre colegi.
-
Măsurarea și evaluarea: este important ca efectele telemuncii să fie urmărite pe termen lung (siguranță psihologică, echilibrul viață-personală / viață profesională, productivitate, sănătate mentală), nu doar cele imediate.
