- 40% dintre angajații care au participat la studiul ce privește săptămâna de lucru de 4 zile din Marea Britanie au raportat mai puține probleme de somn.
- Aproximativ 2.900 de angajați și 61 de companii au participat la acest proces din iunie până în decembrie 2022.
- 92% dintre companii au declarat că vor continua cu săptămâna de lucru de patru zile.
Rezultatele au fost obținute în urma unui studiu în Marea Britanie, iar răspunsurile angajaților care au participat la studiu evidențiază mai multe motive pentru care ar putea săptămâna de lucru de 4 zile să fie o alternativă preferabilă pentru ca angajații să aibă un somn mai bun.
40% dintre cei aproximativ 2.900 de angajați care au participat la studiu au declarat că au avut mai puține probleme de somn sau insomnie, potrivit rezultatelor studiului. 45% nu au observat nicio schimbare, iar 15% au raportat o creștere a problemelor de somn.
56 dintre companiile participante la studiu au declarat că vor continua cu o săptămână de lucru de patru zile, iar 18 dintre companii au confirmat că săptămâna de lucru de patru zile va fi o politică permanentă. Studiul a fost organizat de 4 Day Week Global în colaborare cu echipe de cercetare de la Boston College, Universitatea din Cambridge și Autonomy, în perioada iunie-decembrie a anului trecut.
Nu este un secret faptul că somnul este important pentru sănătate, dar peste o treime dintre adulții americani nu reușesc să doarmă cele 7 ore recomandate de somn în fiecare noapte, potrivit unui raport din 2016 al Centrelor pentru controlul bolilor. Suprasolicitarea nu este probabil singurul motiv, dar CDC suspectează că joacă un rol.
Un studiu din 2007 din Suedia a legat insomnia de factorii de stres de la locul de muncă, cum ar fi cerințele ridicate de muncă. Alte cercetări suedeze din 2019 au consolidat această legătură utilizând datele sondajului de sănătate de la peste 3.700 de persoane. O meta-analiză realizată de state Farm Insurance în 2017 a constatat că factorii de stres de la locul de muncă, cum ar fi volumul de muncă, au afectat atât calitatea somnului, cât și cantitatea. Institutul Național pentru Securitate și Sănătate Ocupațională din Statele Unite numește tulburările de somn ca fiind un semn de avertizare timpurie a stresului la locul de muncă.
În săptămâna pilot de lucru de 4 de zile, 46% dintre angajați au raportat că s-au confruntat cu mai puțină oboseală decât de obicei, iar 14% au spus că s-au confruntat cu mai multă oboseală.
Săptămâna de lucru de 4 zile este bună și pentru afaceri
Companiile care au participat au declarat, de asemenea, că au văzut beneficii, veniturile crescând în medie cu 1,4% în timpul studiului. Comparativ cu o perioadă similară de timp petrecută în timpul unei săptămâni normale de lucru de 5 zile, companiile participante au înregistrat o creștere a veniturilor în medie cu 35%, potrivit rezultatelor studiului.
Mai puțini angajați au declarat că s-au simțit obligați să-și părăsească locurile de muncă în timpul procesului, numărul de plecări ale angajaților scăzând cu 57%, potrivit rezultatelor. 15% dintre angajații care au participat la proces au spus că nicio sumă de bani nu i-ar determina să mai accepte un program de cinci zile de lucru pe săptămâna.
Rezultatele sondajului vorbesc despre starea de spirit actuală la locul de muncă, nu doar în Marea Britanie, ci și în SUA și în întreaga lume. 4 din 10 angajați au declarat că s-au confruntat cu burnout în ultimul an, potrivit unui sondaj realizat de Adecco Group.
În plus față de un somn mai bun, angajații participanți au raportat alte beneficii de a lucra 32 ore în loc de 40 pentru același salariu. 39% dintre angajați au raportat că se simt mai puțin stresați, iar 71% s-au simțit mai puțin epuizați la sfârșitul studiului.