Pe 6 noiembrie, la Ponderas Academic Hospital din București, are loc workshopul Reziliența la locul de muncă – Cum navigăm stresul, schimbarea și incertitudinea. Un workshop care include exerciții practice și le oferă participanților instruente concrete pentru a gestiona stresul și incertitudinea.

Starea sănătății mintale în România

Această întâlnire reprezintă cadrul ideal pentru a discuta despre contextul sănătății mintale în România. Astfel, vorbim despre:

  • Date statistice recente despre stres, anxietate, depresie și burnout la nivel de angajați;
  • Impactul asupra productivității și culturii organizaționale;
  • Exemple de bune practici internaționale pe wellbeing la job.

Workshop practii pentru specialișii HR

Workshopul are ca temă „Resilience toolkit – exerciții pentru echilibru și claritate în perioade de schimbare”, astfel, participarea la un astfel de eveniment nu înseamnă doar învățarea teoriei despre reziliență, ci și practicarea ei în timp real, transformând provocările profesionale în oportunități de creștere și stabilitate.

Alături de psiholog Victor Gorea, participanții vor avea parte de:

  • Exerciții de autocunoaștere: identificarea propriilor surse de stres și reacții tipice;
  • Tehnici practice de autoreglare (respirație, mindfulness, ancorare);
  • Lucru în grupuri mici: cum aplicăm aceste instrumente în situații reale de muncă (deadline-uri, restructurări, echipe distribuite)

Spațiu pentru întrebări și reflecții

La finalul workshopului, va fi alocat un timp special pentru întrebări și relfecții, oferind participanților ocazia să clarifice orice nelămuriri, să împărtășească experiențe și să discute modul în care pot aplica direct instrumentele și strategiile în activitatea lor profesională. În acest fel, fiecare pleacă nu doar cu informații, ci și cu claritate și încredere pentru pașii următori.

Fii bine ca să poți face bine! Mai multe detalii și formularul de înscriere aici.

Evenimentul este produs de Oameni și Companii și EventsMax.ro în cadrul comunității GlobalHRManager. Partenerul întâlnirii este Regina Maria – Rețeau Privată de Sănătate